1. ‘안정성’ 정의하기
2. 인체 주요 관절이 공유하는 역할
3. 안정성, 안정성 훈련에 대한 오해
4. 아사나 수련에서 간과하는 것과 채울 수 없는 것
5. 질의응답

🚨주의사항
: 본 강의는 의학적 진단과 처방에 관한 내용을 다루지 않습니다.

■ 일시 (한국시간 기준)
: 2025년 1월 12일 일요일 오전 10시 (2시간+@)

* 질의응답이 많을 수록 강의시간이 계획보다 길어질 수 있습니다. 충분한 설명과 질의응답을 진행하고자 하니 시간 여유를 갖고 참가해주세요.

■ 장소
: Zoom을 이용한 실시간 온라인 수업
: 카카오톡을 통해 수업 녹화 영상 링크 제공 (제공 후 24시간 동안 시청 가능)

* 이론 100% 강의 / 강의자료 PDF 사전 전달

* 준비물, 선행 학습, 이론적 배경은 필요 없습니다.

열린 마음, 또렷한 정신으로 교양 예능 프로그램을 즐기듯 함께 해요!

■ 강사

: 퍼스널 트레이너이자 요가강사로서 다양한 사례 분석과 경험을 바탕으로 또한, 타고난 재능이 아닌 수련과 연구로서 다양한 레벨의 아사나를 체화하고 이해하여 풀어내는 살아있는 수업이 될 것입니다.

■ 참여 대상
: 요가 수련자라면 누구나
: 제대로 설명하고 싶은 요가강사

■ 비용 (PDF 강의자료, 24시간 재방송 시청 포함)
: 6만원
: BYTT 커뮤니티 멤버 및 1월 정규클래스 수강생은 5만원 (중복할인 불가)

■ 신청방법
*카카오톡 BYTT KOREA 로 메세지 보내주세요.
예) 1월 안정성 원데이 신청합니다.

*BYTT는 교육 그 자체의 퀄리티를 유지하기 위해 최소한의 인원으로 운영되고 있습니다.
신청 시 답장이나 대응에 시간이 조금 지체되더라도 연락 주신 순서대로, 입금 순서대로 접수가 진행되오니 신청하신 후 걱정하지 마시고 조금만 기다려 주세요.

■ 카톡회신시간(한국시간 기준)
평일 9:30~17:00 (주말 및 공휴일은 불규칙)